プロテインの比較とお奨め

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アミノ酸

品名 内容
Musashiクアン グリシン、L-アルギニン、L-ヒスチジン、L-イソロイシン、L-ロイシン、L-リジン、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-スレオニン、L-チロシン、L-バリン、レモンフレーバー
TOPアミノ グリシン、 L-アルギニン、 L-ヒスチジン、 L-イソロイシン、 L-ロイシン、 L-リジン、 L-メチオニン、 L-フェニルアラニン、 L-スレオニン、 L-チロシン、 L-バリン

BCAA

品名 内容
Musashiニー L-イソロイシン、L-ロイシン、L-バリン、レモンフレーバー
TOP BCAA L-イソロイシン、 L-ロイシン、 L-バリン

プロテイン
    市販されているプロテインには大豆プロテインと乳清から抽出されたホエイプロテイン(Whey Protein)がありますが、
    ホエイプロテインが品質最高でお奨めです。
    プロテインの品質には、下記の3種類あります。

  1. HWPi 消化吸収が非常によく、価格も非常に高いです。最高品質です。★★★
    Hydrolyzed Whey Peptide Isolate, Hydrolyzed Whey Protein Isolate,, Hydrolyzed Whey Oligopeptide Isolate等の名前で記されています。
  2. WPi   消化吸収もよく、価格も高いです。高品質です。★★
    Whey Protein Isolate, Whey Oligopeptide Isolate, Microfiltered Whey Protein Isolate, Ionised Whey Protein Isolate等の名前で記されています。
  3. WPC    ホエイプロテインの中では、価格は安いです。★
    Whey Protein Concentrate, Full spectrum Whey Peptide等の名前で記されています。  

◎選ばれるプロテインの品質には注意しましょう。
◎Carbohydrates(炭水化物)の含有量にも注意。多ければ脂肪が付いて体重増加に注意です。
◎Protein(プロテイン)の含有量%にも注意。多ければそれだけ純粋プロテインということです。

品名 内容 プロテインの% 炭水化物の%
TOPホエイプロテイン WPi 90% 0.66%
Musashi WPi WPi 92.6% 2.7%
Musashi P40 WPC + WPi 66.6% 22%
Musashi 92% Protein Blend WPC + 大豆 92% 2.1%
Musashi WPC85+ WPC 83.3% 10.1%
Musashi Chief, choco WPC + 大豆 80% 90%
Musashi Bulk, choco WPC + 大豆 40% 45%
Musashi LP1 Loaded Protein WPC 51% 47%
Musashi Pro Food WPC + 大豆 50% 45%
TOPホエイプロテインシリアル WPC + WPi 51% 38%
デザイナープロテイン チョコ WPC + WPi 72.9% 8.3%
マイオプロホエイ チョコ
前名(Simplyプロテイン)
WPC + WPi 68.9% 16.9%
DNSホエイプロテインG+ Choco WPC + WPi 77.5% 7.57%
DNSプロテインホエイ100 Choco WPC 72.1% 5.45%
DNSホエイプロテインSuper Premium Choco WPi 72.4% 10.6%

MRPプロテイン (ミールリプレイスメント)
    文字通り、食事代わりのプロテインです。

品名 内容 プロテインの% 炭水化物の%
TOP MRPプロテイン WPC + Hydro 58.4% 31.1%
マイオプレックス チョコ WPC 55.2% 30.2%
マイオプレックス デラックス WPC + WPi + Hydro 55.2% 29.1%

筋肉
    筋肉に欠かせないのが、クレアチン。世界最高品質のCreapure TMのクレアチンが有名です。

品名 内容 クレアチンの種類 クレアチンの%
TOPクレアチンアドバンス デキストローズ、クレアチン、HMB、ALA、アラニン、クロムピコリン、フレーバー CreapureTM 15%
TOPクレアチンアドバンス プラス デキストローズ、クレアチン、D-リボーズ、HMB、ALA、アラニン、クロムピコリン、フレーバー CreapureTM 15%
TOP100%クレアチン 微粉クレアチン CreapureTM 100%
Musashi100%クレアチン     100%

脂肪
    脂肪には、カルニチン。CLAも最近人気が出てきています。

品名 内容
Musashiフアン コリン(33%)、イノシトール(33%)、L-メチオニン(33%)、レモンフレーバー
TOPメタボライザー コリン(25%)、 イノシトール(25%)、 L-メチオニン(25%)、L-カルニチン(25%)
Musashi L-カルニチン L-カルニチン
TOP L-カルニチン L-カルニチン
TOP CLA 共役リノール酸(CLA)
 
 

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